[问卦] 福心肌群怎么练？ hjkhjk99 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 福心肌群怎么练？

楼主: hjkhjk99 (0800) 2022-01-14 19:04:39

福心肌群很重要
打砲都看它
那到底要怎么练才能强化福心
有健身巨巨能教下吗

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