通常会愿意食用素食，就是意识改变的开始。
从吃荤到吃素，不见得是因为宗教的关系，比如现在很多YouTuber会分享荤素的差异，
素食带来的好处，也是让人开始吃素的一个契机。
而这一类人，在一开始没有宗教戒律的规范下，就会比较容易因外在各种因素，而放弃
吃素。
然而如第一段所言，虽然这些人外在又转回吃荤，但其实他们的内在已经受到某种程度
的改变了。所以日后又会因为各种关系，而渐渐选择吃得简单，或是真的就全素。
以我自己为例，因为家里的关系，小时候就跟着家里吃素，也吃得习惯。不过长大后出
门在外，家人不太会限制自己饮食方面的选择，所以也会开始吃荤的。
但没有到无肉不欢的程度，就方便为主。整天都是素食可以、有肉也吃，或是真的有时
候会有想吃某种肉类的欲望，就去买来吃。
不过最近养成运动习惯的时候，发现一天当中如果有肉类，确实有影响到身体的表现。
也因为多次交叉实验的结果，让我开始自主性的减少肉类的选择。
结论是：不管你选择吃什么都没关系，反正你的身体最终会帮助你做出属于你正确的选
择。所以重要的是，倾听自己、相信自己；不只在饮食方面，而是你人生的每一部份。
※ 引述《sushi11 (偶像可以乱摸吗peko)》之铭言
: 如题，
: 我跟吃素的朋友常一起吃饭，
: 如果撇开黄豆，豆类食品，
: 只剩菌类跟青菜，
: 时蔬又有季节限定，
: 其实很容易饿，
: 我知道是有人吃荤改吃素，
: 那有人吃素到受不了改吃荤吗？