如题啦
168断食= 一天只有八小时吃东西 其他时间都不能进食
阿正常人一天三餐 八小时内是能吃几餐
中餐跟晚餐间隔差不多就六小时了
以正常人生活来说 八小时大概就吃两餐
干阿本来一天吃三餐变成只能吃两餐当然会变瘦阿
所以168跟一天少吃一餐 差在哪?
U挂?