※ 引述《jack880828 (场外棒球阿嬷)》之铭言：
: 我22岁
: 我的椎间盘突出蛮严重的
: 复健三个月 越来越严重
: 非常痛 连坐着打ptt都痛苦无比
: 现在看的医生希望我开刀处理
: 要开刀两次 一次10万 才能解决
: https://i.imgur.com/mofrWw4.jpg
: 所以有没有乡民
: 推荐有哪间医院看椎间盘突出特别厉害呢？
我来分享一下，
十年前我买了车开始四轮生活，
却不知道要调整适合的座姿，
导致脚和背都没有很好的依靠，
一开始大腿外侧会麻、休息一下会好，
后来走路会痛，只能趴着。
最后怎样都不对。
中间试过很多方法，
拉单杠有改善，但没多久又开始。
类似瑜伽的猫式，跪坐着身体往前趴，可以拉到下背，但后期也没有帮助。
有人介绍去台南市立医院附近的中医诊所打特效针，试了几次完全没有效果。
后来想起以前去的传统疗法，
他说我是椎间盘突出，
帮我乔回去，这才好了。
听了师傅的话，我才幌然大悟，
特别检视自己的姿势，不好的动作改掉，以免再发生。
之后又回去整过几次。
（我真的觉得我的骨头很容易跑掉）
我去的是高雄梓官的集应堂，
师傅有在当师公（法师）。
网络上可以找到电话。