你这样要不要干脆去吃素还比较营养
之前为了减肥一天只吃一顿素食自助餐
每天去夹菜 想夹什么就夹 每餐都夹150左右
我去的那家素食自助餐在台北市区
十谷米 甜汤 咸汤随便你吃到饱
我都吃每天三碗十谷饭 两碗甜汤
一个月加一加也不过五千打死
比我以前吃荤吃速食省多了
第一个月一天吃一餐居然胖了三公斤
不过身体有变好 体臭没了 便秘也没了
引述 《qwe50706》 之铭言：
: 当明天的早餐 然后顺便买红茶帮25元 1000cc的可以喝到吐
: 下午五点去吃一间超便宜的锅烧意面 60元加面+10元
: 里面有丸子 小香肠 一颗蛤骂 一块肉 一颗蛋 一些蔬菜 CP值超高
: 剩下的30元拿去买地瓜球小小奢侈一下 顺便在街上闲晃