我棒赛棒好几年了，可以算个专家啦，便秘就是
你赛太硬，肛门肌群无无法让赛变形好从肛门棒
出来，就卡在肛门口靠近膀胱的凹陷处，后面的
赛越推它就越卡，所以解决方式就是要用手指稍
微去抠一下前端那坨硬赛，让它变形成好从肛门
口出来马上就解决了，大家以后都不用再为便
秘所苦了啦