半夜有感而发
其实大燕麦片泡热水 接近盖过燕麦片的水量就够了
不要让它水分太多
等个一分钟 吃起来跟粥很像欸
其实这样吃不难吃啦
但是很多人不接受 哈
※ 引述《humbler (兽人H)》之铭言：
: 有时候肚子饿想找东西
: 又不想吃太油腻
: 就会吃燕麦片泡牛奶或奶粉
: 但是一直这样吃也有点腻
: 而且有看个报导说燕麦片和牛奶一起吃反而不利于钙质吸收
: 好像是因为燕麦片有很多磷？
: 燕麦片除了泡奶粉或牛奶外还有其他懒人吃法吗？