部份对
让我来帮你分析为什么
因为你就是那种
基础代谢率超高的人
所以才吃不胖
食量又无法超过消耗热量
因此吃不胖
而健身又会提高基代
很大可能是
摄取高蛋白
因为热量不够
被拿去当热量用
两个方法
一个增加食量
另一个先降基代
但这两个方法
都能让你变肥宅
大概4这样
※ 引述《N40805 (无糖少冰珍奶)》之铭言：
: 嗨嗨 是我喔
: 躺在床上睡不着
: 翻来翻去想事情
: 就想到想变壮这事
: 身高超过180但体重只有60公斤
: 一直以来给人的印象就是一根竹竿
: 觉得自己食量不算小
: 去吃到饱能吃满两小时不休息
: 便当能吃两个的那种
: 最近很想变壮让体态好看点
: 有空就会去健身房玩玩器材
: 但朋友跟我说
: 我太瘦了去健身房也没用
: 这是真的吗QQ?
: 一定是要先变胖才能变壮吗！？