脂肪肝 最大的老人知识误区
来自于 对于食用脂肪的莫名恐惧
（可能以为吃了油就会变成身体里面的油）
一堆在那“少糖少油少盐”结果还是很胖
糖尿病脂肪肝的老人
脂肪形成的主要原因就是胰岛素
胰岛素会分泌 除了糖 就是淀粉
蛋白质也会驱动胰岛素的分泌
脂肪本人 驱动胰岛素的分泌 则非常非常少
所以如果你不食用精致淀粉
正常的吃好的品质的脂肪
包括很肥的鱼 很肥的肉 很油的酪梨
初榨橄榄油 天然的奶油等等
搭配大量的蔬菜
反而还可以消除脂肪肝
一般超卖的工业生产的蔬菜油
跟反式脂肪 则尽量不能碰
这些吃就是身体发炎到死
※ 引述《marsonele (胖子的脂肪该被抽税吗)》之铭言：
: 好像连两年健检 照超音波时 医师都说肝有点累
: 为什么会这样子呢？
: 健检报告出来时 整间办公室 熙熙簌簌
: “欸 你多少”
: “中度” “怎么会 你这么瘦”
: “你呢”“重度”
: “干 我也重度 而且过胖”
: 有没有 人人都有脂肪肝的八卦？
: 上周医师到场 约时间问健检报告
: 我问他为什么我有轻度脂肪肝 他看了看整份报告
: 说他也不知道 就多观察多注意 每年做检查 end
: 嗯......连个建议也不给