Netflix 有上架这部影集啦
我练一练会睡着4正常的吗？
里面说,要找一个你厌恶的对象,
内观冥想把自身的爱与快乐传输给他；
再把他的负面能量吸取过来。
原理是分享你的能量,施比受更能感受平静与幸福；
突然觉得有点道理。
像我这种对宗教百分百绝缘的人,冥想好像满适合的。
有安迪的卦吗?