小弟三类组毕业
不确定你饮食低碳多久
是多低
所以我先假设你弄到生酮
但是跟你说一下
生酮饮食氧化压力会变高
不是所有人都适合长期这样
所以我以前生物化学老师说
他绝对不会搞生酮饮食
不要觉得自己是最适合生酮的饮食
要经过验证
以下参考影片
https://youtu.be/RiHjO3MVugc