1.媒体来源:
中央社
2.记者署名:
陈婕翎
3.完整新闻标题:
台北马拉松5人OHCA 医：三高没控制好别跑
4.完整新闻内文:
（中央社记者陈婕翎台北19日电）
2021台北马拉松今天上午开跑，却出现5人到院前心肺功能停止，国内心脏内科医师都惊
呼真的很少见，提醒有高血压、高血糖等三高问题的民众，若病况没控制好千万别参加马
拉松。
2021台北马拉松今天上午开跑，陆续有跑者昏倒送医。台北市体育局表示，共有7名跑者
因身体不适送医，其中2名选手气喘与胸闷、5名选手为到院前心肺功能停止（OHCA）状态
，所幸均已恢复生命迹象及意识。
马偕医院急诊医学部副主任简定国接受媒体联访时表示，今天台北马拉松出现大量跑者不
适，研判可能因为凌晨气温低，甚至与COVID-19（2019冠状病毒疾病）疫情期间，跑者训
练不够都有关联性，所幸现在大型活动都有急救站提高存活率。
简定国提醒，马拉松跑者暖身一定要做足、注意水分补充，若参赛期间身体出现不适，千
万不要太勉强完赛。台大医院心脏内科主治医师、台湾高血压学会理事长王宗道也说，跑
步过程如出现喘、胸闷、头昏眼花、心跳不规律，就应该停赛，慢慢移步到人群密集处，
避免独自倒下，无人呼救。
王宗道说，冬天参加马拉松比赛，最怕若起跑地点风大，跑者穿得较少，体感温度比较低
，一旦心血管状况不佳，血管快速收缩真的可能出事。因此，赛前暖身非常重要，建议穿
著长袖衣物热身，等到身体温度够高，起跑前再穿着轻便服装，避免突如其来心脏收缩。
王宗道表示，现在全民疯运动，许多中壮年运动爱好者开始投入马拉松挑战，但马拉松是
一种长时间、剧烈活动，对心血管负担大，提醒心肌梗塞、装有心脏支架者，甚至有心脑
血管慢性病史都不建议跑半马或全马。
王宗道指出，至于血压高、患有糖尿病民众，若病情未妥善控制，如血压没有控制在150
、160以下等，同样不建议参加马拉松，即使是慢性病友控制稳定者，平时也应循序渐进
训练，不可在毫无培训情况下冒然参赛。
（编辑：张雅净）1101219
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