请问一下，公务机关委外人员，被要求工作份外的事，例如：布置圣诞树及装饰圣诞礼品
，竭尽脑汁想如何做点灯仪式，完事以后，
被几个在职的女上司说很讨厌，这种有功无赏，打破要赔的职场文化，算不算是一种职场
霸凌？
如何自救？