虽然我不是花钱去健身的那派，但依据本人经验，他所说的一天五个小时其实是非常重的训练量了，如果是规规矩矩的在做的话，不用像一些健美网红那样高强度密集的练喔，况且还一个礼拜五天，这两个月的成绩说真的，就算鸡排珍奶补充营养，线条也不会这么不明显......
上次是忧郁症，这次是健身，我在等看哪次他会砍倒家中庭院里的樱桃树........