※ 引述 《xpradax (灯一明一灭地 雨倏忽而至)》 之铭言：
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: 现在好多人在168、186断食
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: 我自己实验过1个月
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: 发现真的会瘦
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: 但其实回归正常吃、或是周末聚个餐
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: 脂肪很快就堆回来了
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: 感觉断食其实只是饿瘦罢了
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: 断食真的有用？
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: 还是只是被神化？
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刷牙真的有用吗？
好多人在饭后刷牙、牙线漱口水的
我自己实验一个月
发现牙齿真的变干净
但是不刷牙之后
牙周病很快又回来了
感觉刷牙只是短暂清洁而已
刷牙真的有用？
还是只是被神化？