不是身体不行 是心态问题
就真的很懒得动啊
就算没事 情愿躺着当马铃薯看电视
也不想起来动两下流流汗
到底要怎么样才能爱上运动
不用要求每天啦 但是两天运动一次呢？
有没有运动达人可以指导一下观念的？