肥宅前几天去买跑鞋
老板推荐一双亚瑟士的magic speed
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昨天肥宅下班回家后看着它心里想着
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然后就换上新鞋出去喘了
来回大概跑10k
抓6分速心率压在140以内（想减脂
不得不说新鞋上坡真的好跑
可是长下坡在跑的时候左膝外侧开始感到僵硬
休息之后发现下楼梯左膝盖外侧明显刺痛
估计是中了髂胫束症候群惹
碳纤维板跑鞋是不是不适合每个人啊
还是肥宅太弱？