※ 引述《LoveSports (　)》之铭言：
: 最近开始练习使用牙线
: 前几天都是三餐饭后都有清
: 今天比较忙所以只有晚餐吃完后清
: 结果发现 还没拔的水平智齿跟旁边臼齿中间的缝清出来比前几天臭很多
: 感觉好像餐餐清真的有差？
: 是不是最好三餐都要用牙线清牙缝比较好呢？
其实最好就是三餐就用 原则应该是有吃过东西就要用
这也是在告诉我们 三餐之外最好别再多吃东西 不然牙缝里卡了东西
有些牙齿比较不好的人 稍微漏掉几次没清 很可能就形成蛀牙
有个建议给你 我虽然在用牙线后基本上没什么再蛀
但是我最近却好像对冷风有点不舒服 牙医也说没蛀牙
但他直接跟我说 你刷牙太用力了
我说我都用电动牙刷 跟医生讨论过后 他告诉我
电动牙刷的震动很强 看似可以把渣渣都清出来 但有些人有用力
或是去压到牙龈 久了会造成牙龈萎缩
他说虽然人老了本来就会牙龈萎缩 但是过度给牙龈压力会造成萎速的速度加快很多
牙龈萎缩就是会往下退 牙齿下方的位置只要有些许露出
就会对冷热及冷风有感觉
那就是敏感性牙齿的一种 严重的话会很难过
他还告诉我 用牙线时 目的只是故意让牙线穿过两颗牙齿间的空间
总之把食物渣赶下去 用刷牙及漱口弄出来 牙线可以去带一下牙齿的 轻轻刮一下
但是千万不要用力去压牙龈
那就是刺激牙龈
因为我刷牙其实算力量轻了 所以可能是牙线有压吧
实际上清牙齿 是要慢慢刷牙 不要压牙龈 医生说是像拿毛刷在刷萤幕的力道
一定要轻 时间长点没关系 大约5分钟 一颗一颗慢慢来
然后牙线是清齿缝间夹住的残渣 漱口水再将其漱出来加杀菌
由于人睡觉时唾液分泌会变少 唾液里有氧气还什么成份可以杀菌阻止蛀牙
所以睡觉时 还有人老了以后唾液变少 蛀牙风险就增加
要这三者多管齐下 才能让蛀牙远离你
既然这么麻烦 其实除了三餐之外最好别在其他时间吃东西
吃了以后最好是有牙线 至少要用水漱个口
千万不要认为 牙齿蛀到不行就抽神经做假牙
因为神经抽了以后 那就等于是地基破坏了 无法得到养分的剩余牙齿部分会脆弱
迟早要崩掉的 或许十年或许二十年吧 当然保养好的话用到死是可能的
如果太多牙齿做假牙 等于是整口的地基都破坏了
老了以后整张嘴都会缩 就是你们看到那些老人嘴巴缩起来的样子
他们后来很多都做全口假牙 晚上还得拿下来清洗
而且别以为全口假牙什么的就一劳永逸 根本没有这回事
如果牙龈持续萎缩 最后连假牙都戴不上去
老人定期去诊所报到调整假牙是常态
牙龈萎缩的痛苦不输阳萎 牙龈的敏感程度不输阴蒂
请小心爱护喔