大家好，
小弟文组被当。
曾经有个客家老师傅传授我省钱秘笈。
我节录一段给大家参考。
吃的部分最重要营养均衡。
不外乎淀粉 蛋白质 脂肪 维生素 纤维素
一天吃两餐就好。这里举例一天饮食
去菜市场买马铃薯一颗约15元，吃两颗就饱。
切成适当大小，煮约10分钟后煎熟撒盐吃掉。
脂肪 淀粉都有。
去家乐福买黄豆600g 35元，大约100克黄豆煮成2000cc豆浆。
狂喝。大概两天喝完。要省钱绝对放弃从肉类摄取蛋白质。
一天吃一颗苹果(10元)补充纤维素，和特价买的综合维生素一颗。
剩下一餐，去自助餐买60块的便当。记得，汤要狂喝(客家风格)。
晚上若肚子饿就狂喝豆浆。
最好洗澡也去运动中心洗免钱的。
后来客委会想请我去演讲但没车马费。
请参考!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!