蔡阿嘎宣布好消息！“减肥成功”哭脸PO认证照：出现这几年体重新低
ettoday
记者潘慧中／综合报导
YouTuber蔡阿嘎曾坦言结婚前后的体重约差了10公斤，婚前63公斤的他，日前体重一路飙到
75公斤，眼见老婆二伯瘦身有成，他终于下定决心甩肉，30日在社群网站PO出照片宣布好消
息，“真的有减肥成功喔”，他附上3个哭脸的表情符号坦言自己创下近年体重新低
蔡阿嘎透露最近有不少粉丝看了他的照片和影片后发现，他似乎有变瘦，对此，他30日解开
谜团坦言自己真的成功瘦下来了，从75公斤瘦到67.4公斤，PO出体重机的照片以示证明，“
回到5年前的体重了～哈哈哈。”
事实上，蔡阿嘎曾挑战3种甩肉方式，首先是连续7天不喝含糖饮料，他就瘦了1.5公斤，“
所以饮料少喝啦！”而且在这1周内，他完全没有改变饮食习惯，“想吃什么就吃什么，炸
的也吃，然后没有太多忌口，光（戒掉）饮料就差了1.5公斤！”
此外，蔡阿嘎还挑战过连续7天只吃卤味和咸水鸡（以食物原型为主），并搭配不吃淀粉减
肥，尽管没有淀粉，但其实能吃很饱，他建议点咸水鸡前，最好提醒店家别加油才能吃得比
较健康，经过1周煎熬，他终于瘦了1.1公斤
https://is.gd/v0NLk0