初学者给郭婞淳带也没啥用 郭婞淳能帮的 至少也要是全运会水准
不然连杠都不会拿 一个小时花了三十分钟教你拿杠
这种东西其实就要像是游泳班一样分级 连游泳都不会的先去学水母漂
因循渐进 不同层级由不同等级的教练教 才能达到最大效益
就算你花得起郭婞淳当教练的钱 一个小时两万元好了
也不代表她的时间花在你身上对于台湾举重运动帮助效益最大
新手拿杠先去看youtube 亚洲跟欧美的起杠风格不一样 接杠风格也不一样
Clean可以练到接近自己深蹲1rm 60% 再去找全运会等级的选手帮忙刁动作
除非你今天是打算走举重选手路线 不然那么强的教练花时间在你身上也没啥用
底下一堆选手嗷嗷待哺 交一个五分钟热度的初学者有啥用
※ 引述《hatakiyama (hatakiyama)》之铭言：
: 最近八卦版在讨论
: 1堂教练课 1600元
: 有人觉得很盘子 上网看自学就好
: 有人觉得很值得 正确动作 不受伤 安全第一
: 那今天是 郭婞淳 女子59公斤级举重 世界冠军
: 一堂课1小时 大概要收多少 乡民才会满意