※ 引述《op840906 (LOVEISFOURLETTERSWORS)》之铭言：
: 肥宅我
: 从今年五月还是六月开始
: 左边肩胛骨下面很酸痛
: https://i.imgur.com/z4gPCVj.jpg
: 黑圈部分
: 然后我左边肩胛骨比较凸
: 一般不去拉他都不会酸痛
: 可是身体往右去拉
: 就会很酸痛
: 看了骨科 照X光没事
: 看了内科 胸腔X光 心电图 腹部超音波也没怎样
: 理学检查什么的都正常
: 去整复推拿也就当下有用而已
: 过一两天又酸痛了
: 可是就是好酸痛
: 我才26岁
: 难不成要跟这个背酸过一辈子了吗
: 救救我QQ
这我大概知道
因为我工作性质也是需要久坐，十几年下来也搞得脊椎侧弯，导致右肩不断会痛
几年前去看了物理治疗师说我是第五节胸椎侧弯之类的毛病
不夸张，真的连呼吸都会痛，而且是如影随形的痛
最近我也发现自己必须要矫正这个问题
所以最近也在走路、坐着的时候不断调整自己的姿势
我的方法很单纯，就是把姿势调整到我呼吸时肩膀不会有疼痛感
单纯觉得会痛＝歪了去压迫到神经，那我就尽量不要去压迫
我发现这样一来我的肚子就往后缩、胸部也挺了起来，腰部不会再变成S型了
还有要用背包，不要再用侧背了
就算要用侧背也不要背太重，一般出游带个钱包、手机等小东西是没差
但上班通勤的重量还是用背包才好
我去年才改用背包，发现光是这样的小改变就真的有差
问题就是必须时时提醒自己注意姿势，因为很容易回到以前那样歪腰驼背的姿势
总之先去看医生啦，你这样猜也是没洨用