健身应该就两类人为大宗吧
一 体院的，为了增加爆发力
二 都市不运动的
不然慢跑打球一堆运动的
干嘛花钱去健身
还有以前看日本医学节目说健身不好，越做越累
只是要再google找不容易找到那相关报导就是