174.5cm/55kg
一天吃的份量
全都用电锅蒸的
饭4碗
蔬菜400克
鸡肉240克(还没煮之前)
坚果(核桃)50克
盐5克
水果400克
牛奶400ml
从不运动~
不过还是吃不胖~~
※ 引述《gem810611 (gem9998832)》之铭言：
: 欸欸
: 本肥宅很好奇
: 瘦宅会瘦是因为吃太少？
: 有瘦宅出来说明一天的饮食吗
: 以下昨日菜单
: 早餐 薯泥可颂+鲔鱼蛋乳酪饼+7-11大冰美
: 午餐 牛肉炒面加大加辣+宝特瓶600cc红茶
: 晚餐 卤味（两包王子面+火锅料 共200抠
: 在一杯无糖绿
: 每天喝水2000cc以上
: 我吃那么少为什么不是瘦宅是肥宅？？
: 有卦吗