我早就戒了，所以简略分享一下历程
一开始抽有两个原因
看起来很潮很坏，妹子也很好把
再来就是人际交流
偶尔分享一下，可以当作开场好聊天
室内不能抽，有人就会想揪人陪抽
人际关系很好拉近距离
不过这两个原因会慢慢消失
转变为暂时逃离现实的媒介
工作烦躁、压力爆表、刚被臭骂等等
就会走出门外抽菸
成为让自己暂时逃避现实的借口和手段
上瘾后其实满麻烦的
脸上容易油油的，手指都会有菸味
怎么睡都会觉得睡不够精神不好
每个月还要拨预算出来
加上现在的环境对菸友非常不友善
那么戒掉是唯一出路
如果你有菸瘾
我建议你可以尝试我的方法去戒
我13天后就戒掉了
假设一天要抽10根，过一天就减少1根
实际执行就像：
第一天只能抽10
第二天只能抽9根...
依此类推
10天过后你一定要请三天假
能睡就睡，一定要多喝水
收假后你一定会体验到不同新世界
如果你怕自己没有定性就拿重要东西给人保管
当时我怕自己撑不住
所以我把steam帐号交给我女朋友
如果他发现我抽就立刻把资料全改掉
永远不要还给我
所以我就成功了，大概是这样
不过回想起来
比起菸，steam可能比什么都重要的缘故