[问卦] 有氧运动算是健身的一种吗?

楼主: qq326 (奈何还是要分离...)   2021-10-14 11:34:07
就是分成两个 一个是拳击 另一个是瑜珈
这两个有氧运动算是健身的一种吗?
我没有健身的习惯 所以就参加这两个比较轻松的运动
听听大家的看法 这应该也算是健身的一种吗?

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