先说结论吧
步行跟饮食是主因
在日本多半都要走路,学生跟上班族每天通勤不是走路就是站在车厢里,
而且他们走路几乎是快走,根据卫服部资料60公斤的人快走半小时消耗165大卡,
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=571&pid=9738
想想一天你每天通勤快走一小时就消耗330大卡了。
另一个原因就是饮食,日本在小学时期就推广吃8分饱,
所以它们便当分量普遍都不多,都是少少的。
一天消耗得多,又吃得不多,显而易见当然也很难胖得起来了。
※ 引述《LoveMakeLove (民进党の狂犬)》之铭言:
: 1.媒体来源:民视 FTV
: 2.记者署名:周希雯
: 3.完整新闻标题:
: 日本人都比较瘦?网友揭晓“4大原因”:外国人来台湾都变胖!
: 4.完整新闻内文:
: 2021/10/11 17:54:19
: https://imgur.com/XuqT9aE
: 有网友整理出日本人普遍较瘦的4个原因,引起不少网友共鸣。图仅示意,与本新闻无关
: 。(示意图/取自Pexels)
: 生活中心/周希雯报导
: 在疫情爆发前,不少台湾人都喜欢到日本游玩;其中有人发现,比起其他国家,日本人似
: 乎普遍都没有过胖。对此,有网友列出4个主要原因,引起不少人的共鸣,更有人直指在
: 台湾很难做到,“外国人来台湾住一段时间一定变胖”。
: 一名热爱研究日本事物的网友在Dcard发文指出,日本人是全球最瘦的国家之一,过重及
: 肥胖的比率仅4%。有些人还会吃大量淀粉,但肥胖率却很低。对此,她分析出了主要的4
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