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Re: [问卦] 重训对身体健康到底有没有助益？

楼主: trasia (kimbo)   2021-10-11 00:48:14
重训到底会不会伤到脊椎？
这样子的负重对椎间盘真的不会伤到吗？
深蹲举重有没有人受伤过？
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