小弟六月初那边落枕后 就肩颈酸痛到现在 四个多月了
六月到现在几乎都已经在休息没有工作了 结果还是没有好
中间自费物理治疗每周都去一两次 有好转但是都没有完全好
(一次都要一两千那种 不是健保的复健)
还去照了全身X光跟颈椎+腰椎MRI 照出来也没事 椎间盘啥的都没问题
已经不知道有什么检查能做了??
现在电脑用了两个小时后肩颈就很酸痛 但是姿势也有调整过
是那种算是正确的姿势
完全不知道现在该怎抹半惹
小弟才25岁 难道要一辈子这样下去ㄇ???
健身或练核心或者练瑜珈有用ㄇ??
小弟最晚再三个月就要上工了 不能一直休息
再三个月没好的话真的不知道要怎么办惹><
求救 求救 mayday mayday