[问卦] 生酮饮食接近原始人饮食?

楼主: error866 (阿简)   2021-10-07 12:40:42
还没有学会种植作物的原始人,一定是吃打猎来的动物或是坚果粗粮等等,所以这是原始人常态性的饮食内容,换个角度想,淀粉来源在原始自然界是比较少的,吃糖身体倾向于储存合成,遇到逆境就可以把储存的能量拿来用
在几百年内现代改良农业太过发达,种出高品质的谷物以及水果,糖类太容易取得,因此人就容易胖?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com