戒菸历史应该也有7.8年了
每一天我都想着戒菸
大概有戒三次超过一年中断
几个月的数不清
戒到后面已经随便了
戒菸其实就只看自己意志力
我意志力薄弱
因为家人都有抽菸 还有和朋友聚会 同事聚会
都一群人再抽 我就会意志力薄弱
尤其是情绪一来 如生气等 更容易控制不住
现在就是少抽 一天1.2根 偶尔不抽这样
除非都是无烟环境 不然真的太容易被影响了