[问卦] 怎样一个月减3公斤?

楼主: wakaura (浦)   2021-09-30 23:17:49
再一个月要体检
本肥目前75公斤体脂16趴
想至少减个3公斤
应该怎么做才能达标呢
有卦?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com