先恭喜你有了改变的动力，这是最不容易的！邀请你更进一步，思考你为何迫切想改变？
想达到什么目标？有了明确的方向后，下面我所提到的练习才有机会被一步步实践。
在确认方向后，我们来讨论观念。许多人觉得自己讲话“技巧”有问题，但往往“想法”
才是关键，“你会怎么讲，来自于你怎么想。”语言只是反映出你的内在。若仅从技巧著
手，很容易邯郸学步，显得谈吐轻浮、不真实，或空洞；或者事倍功半，毕竟没有一种说
话技巧或方式可以套用在任何情境。
欲使想法不同，得先看见自己的想法，但这不是容易的事。基于目前你提供的资讯有限，
且看似相当急迫，我先提供下面三个练习，你可以慢慢养成习惯：
第一、广泛阅读
许多误会都是因为我们对字词有不同认识造成，要做好沟通，须优先掌握平常使用的词汇
。广泛阅读可以使你更加了解字词的意思，以及其使用的场合、时机。此外，广泛阅读还
可以增加词汇量，说起话来更有意思。
第二、有意识地倾听
每个人都希望被了解、被关心，你可以练习先让对方把话说完，避免打断对方，听他想说
什么，甚至鼓励他多谈自己的事，对方会知道你在乎他。一开始，你可能需要特意的提醒
自己做这件事，若能持续练习直到变成习惯，真心的在乎对方，那么同样在乎你的人就会
出现。
第三、寻找共同话题
如果我们能真心在乎对方，去倾听对方，那么我们便可以在对方的背景、兴趣中找到共同
的话题，比如有没有共同的回忆，曾经去哪边玩？喜欢吃什么食物？有了共同话题，对话
就容易持续下去。你可以使用开放性的问题来取代封闭的是非题，提供你更多对方的资讯
，也让话题走得更深，使双方更有机会建立起关系，以免对方在回答完“是”、“否”之
后就句点；适时的认同对方也对双方的关系很有帮助。
以上的练习如果有人能一起进行，可以看到彼此的盲点，也互相提醒，很快便会看到成效
。然而，就像开头说的——想法才是关键，用关心建立起关系，不是用技巧去套路。最后
，说话是毕生的修练，只有透过一次次的调整，才能掌握到更合适的说话方式，让我们一
起努力！
（至于很多人都感兴趣的“如何使说话更有趣”，有机会我再做一篇文章来讨论）
※ 引述《iocal (IOCAL)》之铭言：
: 如题
: 我真的很恨自己
: 总是学不会聊天的技巧
: 假设有我跟甲、乙共三人
: 甲跟乙之间就可以聊的很开心
: 甲乙他们还会互相找话题
: 他们跟我的相处方式
: 总是我去找他们开话题
: 他们都不会来找我开话题
: 但任何人只要跟我聊气氛就会降下来
: 我真的好恨我自己
: 总是能把气氛搞僵
: 也没办法跟人聊的特别开心
: 各位乡民求求你们帮帮我
: 请问这还有救吗
: 我最近也常常因为这个问题而很焦虑
: 拜托各位别砲我
: 现在心态真的蛮崩的
: 这篇留言的抽10个每人100P
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