大家好
本鲁因为害怕得糖尿病
所以大概一个星期前开始戒甜食
不管是含糖饮料
或者蛋糕面包
都一律不吃
可是戒到刚刚
看到YT的推荐影片
就有很多很可口的蛋糕或者美食
看完影片以后心里面又开始蠢蠢欲动
好想要吃甜食
是说甜食听说跟毒品一样难戒
要怎样才能够让自己不喜欢吃甜点蛋糕或喝含糖饮料
有没有戒成功的人可以教我一下
有没有卦？