※ 引述《new1974 (风浮草)》之铭言：
: 有一些巨巨
: 健身乱练
: 练出一身肌肥大的无用肌肉
: 跑步、体适能
: 都很不方便
: 负担很大
: 一些坊间健身房教练
: 也只会背口诀
: 聊天哈拉
: 请问台湾真正专业的体适能教练
: 都去服务国手了吗？
ptt怪人还真是超级多，不管推文还是原文
你觉得肌肉大没用
好啊，你去健身房找他们PK力气或者直接干架
看你多快趴在地上
还是看他们把你停在门口的机车硬举起来挂在树上
你没肌肉最好行
: 推 ljuber: 楼下喜欢给健身大屌甲干嘛 27.242.4.106 09/26 10:21
: 推 Ericz7000: 444 肌肉太大反而是负担 107.3.164.254 09/26 10:22
: 嘘 oliver32119: 在批评之前 可以先把字打好吗 101.12.24.174 09/26 10:22
: ※ 编辑: new1974 (1.200.171.171 台湾), 09/26/2021 10:23:31
: 推 webber1210: 不少人训练的目标就只是让肌肉变大， 1.174.198.94 09/26 10:23
: → louis5265: 穿衣好看啊 49.217.71.87 09/26 10:24
: 推 widec: 先吓吓你 这样就够了 在自然界很好用 42.76.187.70 09/26 10:24
: → webber1210: 让体态好看，你提的那些运动表现本来 1.174.198.94 09/26 10:25
: → webber1210: 就不是他们所追求的 1.174.198.94 09/26 10:25
: → lugiam: 你是不是在偷偷酸河内恭介 42.77.154.212 09/26 10:25
: ※ 编辑: new1974 (1.200.171.171 台湾), 09/26/2021 10:26:27
: 嘘 heil3266: 健力 健体 举重 crossfit去了解一下 223.139.227.81 09/26 10:27
: 推 max111111: 练肌肉的他目的就是把肌肉练大不是跑步 223.141.227.49 09/26 10:29
: → max111111: 变快、体适能变好 逻辑可以好一点吗？ 223.141.227.49 09/26 10:29
: → max111111: 懒觉比鸡腿到底要比什么 223.141.227.49 09/26 10:30
: 推 soulivee: 心肺要跟上肌肉量 36.230.64.71 09/26 10:36
: 推 robin5339: 练好看的 不是要体能吧 27.52.103.248 09/26 10:37
: → aa1052026: 肌肉量与体能是两回事 就像健美先生去 59.102.152.12 09/26 10:41
: → aa1052026: 打美式足球 照样被肌肉量不如他的虐翻 59.102.152.12 09/26 10:42
: → sholin: 就供给需求关系,别想太多 111.184.43.161 09/26 10:43
: 嘘 togmogo: 功能取向不同 49.216.222.245 09/26 10:48
: 推 stja: 114.43.100.116 09/26 10:56
: 推 hjgx: 台女喜欢跟他们玩 你嫉妒吗 114.25.38.129 09/26 11:17
: 推 DudeFromMars: 目的不同 人家爽就好 114.136.213.40 09/26 11:28
: 推 sellgd: 练到西装穿不下 不可取 203.222.14.70 09/26 11:30