我说的是比较具体明确自己和自己
对抗改变那种，不是什么正能量负
能量、舒适圈、成功学啪啦啪啦那
些喔。
例如第一名我想应该是减肥了吧，
不是说一直饿到瘦那种哦，是整个
饮食习惯内容大改，运动健身标准
健康减肥那种。
戒菸算第二名吧，自己和自己内心
最深处的对抗，但比起减肥环境因
素相对简单多。
有没有类似这类种，基本上能完成
算就解个人生成就之一了