小弟因为长期在办公室用电脑
这高度好像不是很ok
因为长期专注的关系，常常脖子会感觉很紧绷僵硬
伸展的时候都会喀喀响
有时候不弄还觉得卡卡的有些不太舒服
最近因为久坐的关系
背部跟腰也开始转动的时候会喀喀响了
一两小时都有起来走路伸展一下
都会喀喀响
有人知道这问题怎么解决吗？
我运动完扭身也会响
呜呜

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