※ 引述《williammini (迷你卫里恩)》之铭言：
: 最近在学打坐啦 身心真的舒服
: 因为我很过动，
: 一开始连5分钟都坐不太下去
: 但才坐三天，现在坐半小时没问题了 嘻嘻
: 但我GOOGLE了许多关于禅定的知识
: 有人说禅定时脑袋要放空
: 也有人说可放空 但要数息/专注呼吸
: PTT键盘禅定大师又说不能放空
: 有没有禅定(打坐) 脑袋到底要不要放空的八卦?
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