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[问卦] 大餐后适合有氧 还是 重训？

楼主: sluttysayage (我不会 被打倒的)   2021-09-20 18:26:16
请问中秋大餐过后
比较适合消化消耗热量的做法
重训比较适合 还是 有氧运动呢？
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