肥宅我来回答你这问题
两年前去健康检查
在肚子做超音波的时候
医生一照就开始不断嘲讽
"年轻人不要只知道吃"
"该运动还是要去运动"
"看你也没多胖结果肝都是油"(当时肥宅我约70公斤)
"整块肝都是白的 其他什么也看不见"
后来报告出来显示重度脂肪肝
去拿报告的时候又被医生嘴了好几分钟
旁边的护士妹妹都用一种像在看猪油在走路的眼神看我
之后肥宅我只要放假就去河堤慢跑
下班就在家开徒手运动的APP
就这样过了一年
再去检查的时候
很担心又被医生嘴是会走路的猪油
好在这次医生照完之后说
"年轻人不错啊！这次可以看到你的肝了，继续保持"
后来拿到报告显示轻度脂肪肝
让肥宅我放心了不少
吃的部分只有减少鸡排的次数
其他部分没什么改变
供你参考