以前很省都挑便宜的吃，
一餐不超过100。
结果营养不均衡都是淀粉，
吃个几年就得糖尿病了。
现在要控血糖吃的均衡，
但物价又上涨，
一餐常常就要150甚至破200，
觉得好贵欸==
你各位外食一餐都吃多少？
吃的均衡吗？