请问如果是这样，该如何解脱？
那种怪梦很真实，让我分不清现实
我的心理医生，每次都说我这样不算得精神病
每次都开蓝色胶囊打发我，只要我按时服用
但这样根本无法治标！
常在现实中看见梦中才出现的人，
反问我我们以前认识吗？
请问我该如何解脱？