Re: [问卦] 单手伏地挺身12下要健身多久才能达到

楼主: Daedolon (Daedolon)   2021-09-11 21:35:53
※ 引述《coga4712 (海森堡)》之铭言:
: 在说前几天的新闻啦
: 所长为了挽救跳楼女子表演
: 单手伏地挺身12下
: 问过有在健身的朋友好像也没办法达到12下
: 大多都3-5下就很极限了
: 好奇这个专项要怎么训练?
: 有比单手引体还难吗?
:

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