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[问卦] 单手伏地挺身12下要健身多久才能达到？

楼主: coga4712 (神手问世间)   2021-09-11 21:11:04
在说前几天的新闻啦
所长为了挽救跳楼女子表演
单手伏地挺身12下
问过有在健身的朋友好像也没办法达到12下
大多都3-5下就很极限了
好奇这个专项要怎么训练？
有比单手引体还难吗？
作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁)   2020-04-15 21:10:00
走错板了啦 Tech_Job问啦阿 靠邀 我以为还在八卦 =_______= 对不起.......
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