澳洲男子打破平板撑世界纪录 撑出 9 小时 30 分惊人数字！
联合/李吴菊
https://udn.com/news/story/7005/5735489
跑者们平常一定会做到棒式平板来训练全身核心，有些人能够撑上３分钟，而弱弱如我可
能１分钟就已经是极限中的极限了，但你有想过如果撑上好几个小时会是什么情况吗？那
肯定会变成时间大师啊！
而在 8 月份时，来自澳大利亚一名男子 Daniel Scali 以 9 小时 30 分 1 秒的时间打
破平板支撑姿势最长的男子世界纪录，原纪录是由 62 岁前海军陆战队员 George Hood
所创下的 8 小时 15 分 15 秒。这样惊人的成绩，也让我跪在电脑前。
这不是几分钟、几十分钟、而是几个小时啊 你能想像你今天上班，隔壁同事平板撑到
下班吗？（想到就怕 ）而在这项记录背后，其实也是相当不容易，因 Scali 患有 CR
PS （复杂区域性疼痛综合症），为了要创造这项看似不可能的纪录，他在左手臂受影响
的区域配戴了一条压缩带，用来缓解他的不适。
＊CRPS（复杂区域性疼痛综合症）:CRPS 分有一型、二型，一是属于继发性、二是神经线
受伤诱发导致。目前仍没有找到真正引起 CRPS 的原因。他的症状是当病人弄伤身体某少
部分时，而上肢都会感受到放射式的痛楚。
Scali 向 Guinness 谈到个症状，他说：“当年我 12 岁的时候，我从蹦床上摔了下来，
导致我的左臂严重骨折。从此我患有了这种叫做 CRPS 的疾病。”也因此让他借由平板撑
来对抗 CRPS ，来控制他的疼痛耐受性。
“这个症状会让大脑向我的左手臂发送错误的讯息，所以任何的东西，都会让我感到疼痛
，比如柔软的触感、运动、风、水。”
最终，他成功做到了！他希望透过这段经历来激励其他经历任何痛苦的人们，能够持续的
追求他们的目标。他说：“我想向人们证明，无论你经历过什么样的情况，无论你有什么
样的痛苦与障碍，假如你全心全意的相信你能做到，那么你就能够实现它。”
https://youtu.be/9wUg2xK5Yxo