是这样的啦
在以前那个年代
没有手机没有网络没有电脑
除了泡茶聊天就是只能下田工作
早睡早起是不是因为以前的农民白天要劳作
所以晚上很累会早点睡觉
然后早上太阳还没出来就要去耕田
不然太阳出来才耕田会很热
所以早睡早起是不是古早时代的农民生活方式
跟身体健康没有关系？
现在都没说一定要早睡早起
只要睡满八小时就好了
甚至有些短睡眠的人只要睡5-7小时
还不一定要睡到八小时
卦？
有咪？