阿肥并非专业医疗人员！
个人认为 忧郁症一开始最难的几点应该是：
1.确定自己生病了
每个人或多或少都会有忧郁难过的时候，
但正常时候，
大家可以靠身体 靠生活 去排解这个情绪，
但如果发现自己走不出来 却又没发现，
这样就可能不断累积自己的情绪压力，
导致一些问题出现。
2.有勇气正视自己的问题 进而寻求帮助
第二点我觉得也是需要有很大的勇气，
要如何正视自己的情绪，
进而鼓起勇气，
认定自己真的生病了，
最后到医院或是其他地方寻求帮助，
我觉得这个过程也是需要很大的勇气！
好啦 其实这篇也是纯粹发发废文
排解一下自己的情绪～ 呼 呜呜呜呜