我煮饭常常不加盐也不加油(沙拉油之类的)
青菜就烫过 肉就用它本身的油脂
比较常用的调味料是 酱油 味琳 米酒
好像也蛮习惯的
煮饭不加盐不加油 会怎样？
皮肤会光泽度不够吗？或是？
卦