各位E奶 三十公分 帅哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小鲁最近碰到一个有点麻烦的问题想问问大家，
小鲁平常中午有一小时休息时间，所以大概是吃饭半小时、小睡半小时，
但最近碰到一个问题是，小鲁中午已经有午睡三十分钟，下午还是昏昏沉沉想睡的状况，
1点到3点之间精神状况都很好，毕竟刚睡个午觉，但三点之后眼皮就越来越沉重想睡觉，
平常睡眠也是很规律睡七个小时，中午还有小午睡补眠，结果精神没办法撑完整个下午，
洗脸动动身体伸懒腰都试过了，眼皮还是很沉重、眼球还是很疲惫，这是因为老了吗？
有什么推荐解决方法呢？发文想问问看大家怎么处理下午想睡的状况，
有没有中午即便有午睡，下午三点之后还是很想睡觉该怎么办的八卦啊？