[问卦] 要怎么戒熬夜?

楼主: BeNative (U文製造G)   2021-09-03 16:44:55
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如题
肥宅我
上班14-22
到家23
洗澡 吃宵夜 晃一晃 就快1点了
再乱逛一下水管 就3点了= =
每天都睡到中午 都觉得精神不济
要如何戒熬夜?
有人戒成功吗?
有八卦否?

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